listopad 11, 2015 / admin / 0 Comments
Mijają godziny, minuty, sekundy a papierosy z paczki znikają jedna po drugiej? Problem nałogowego palenia papierosów obecny jest w życiu co trzeciego dorosłego Polaka i gdy słyszą o rzucaniu palenia przecząco kiwają głową dodając do tego: „Probówałem już tyle razy, nigdy mi się nie udało. Teraz będzie tak samo”. Cóż, oczywistą rzeczą jest motywacja niezbędna by to wszystko się udało, a gdy ciężko odnaleźć ją samemu warto poprosić o pomoc swoich najbliższych. Wspólnie łatwiej jest wytrwać w ucieczce od szkodliwego nałogu, a znacznie pomóc w tym wszystkim może wysiłek fizyczny w ulubionej formie sportu, który zdecydowanie przyśpieszy cały proces oczyszczania się organizmu.
Najprostsze metody rzucania palenia
Opisane w tym miejscu metody rzucania palenia to szereg sposobów i taktyk pozwalających zahamować sięgnięcie po papierosa, ale to która z metod będzie dla nas najbardziej skuteczna zależy tylko i wyłącznie od nas. Osoby z wytrenowaną silną wolą nie potrzebują np. środków wspomagających rzucenie palenia ponieważ wystarczy im siła własnej myśli na którą nikt inny nie ma wpływu. Ludzie tego typu potrafią wrzucić paczkę do szuflady, zamknąć ją na kluczyk i powiedzieć sobie że już nigdy nie zapali i… udaje im się to! Inni natomiast potrzebują zastępników papierosa tak aby uspokoić swoje dłonie rozpaczliwie szukające papierosów po kieszeni. Paluszki, słonecznik, gumy czy cukierki świetnie spełniają swoją rolę i są napewno zdrowsze niż nikotyna wprowadzana do organizmu podczas palenia. Warto spojrzeć na to wszystko z innej, pozytywnej strony dlatego, że pozbywając się złego nawyku pojawi się kilka innych, które znacznie poprawią komfort naszego życia.
Poprawa zdrowia i samopoczucia
Przede wszystkim poprawie ulegnie nasze samopoczucie, bo dzięki ograniczeniu palenia, a zaczęciu np. biegania umysł produkuje znacznie większe ilości endorfin co owocuje doskonałym humorem każdego dnia. Poprawi się poczucie własnej wartości bo w końcu osoba, która była nałogowcem i skończyła z nim ma prawo czuć się dumna i lepsza, czyż nie? Trzeba żyć w przekonaniu, że życie jest tylko jedno i osoby, które sobie to lekceważą mogą szybko się zawieść. Mam na myśli, że idealny moment na zmiany nie istnieje; po prostu trzeba działać. Najtrudniejsze są początki, ale z dnia na dzień wszystko będzie stawało się łatwiejsze i będzie można dostrzec, że warto było to zrobić już dawno, dawno temu. Pewne dolegliwości takie jak bóle i zawroty głowy, bezsenność czy opuchlizna dziąsęł są nieuniknione, ale po kilku dniach znikna i jak to się mówi… powrócimy silniejsi! Trzymam kciuki!
sierpień 27, 2015 / admin / 0 Comments
E-papierosy V2 szybko stały się jednymi z najlepszych marek na rynku – i nie bez powodu. Biorąc pod uwagę szeroką gamę stylów, ogromny asortyment smaków i pełną gamę akcesoriów, e-papierosy V2 zadowolą zarówno dorywczych, jak i poważnych e-palaczy. Czy wspominaliśmy już o najwyższej wydajności w branży i rozsądnych cenach? Powszechnie uważane za najlepsze (mini) e-papierosy na rynku, modele V2 mają znakomitą reputację wśród społeczności e-palaczy, wśród których wielu stało się wielkimi fanami właśnie tej marki. Elektroniczny papieros V2 jest znany z doskonałej wydajności, najwyższej jakości i bezawaryjnej pracy, naprawdę mało można zarzucić modelowi V2. (więcej…)
sierpień 19, 2015 / admin / 0 Comments
E-papierosy oferują szereg korzyści w porównaniu z paleniem, ale wymagają trochę działań konserwacyjnych, aby osiągały dobre wyniki i działały płynnie. Niestety nie można po prostu kupić e-papierosa i oczekiwać, że bez żadnych działań z naszej strony, będą zawsze działały płynnie. Dlatego należy zrozumieć podstawy, aby dbać i rozwiązywać problemy związane z e-papierosami. Wtedy e-papierosy będą stosunkowo łatwe w utrzymaniu. Kiedy urządzenie nagle przestaje działać, pamiętajmy, że istnieje wiele przyczyn, które mogą spowodować, że e-papieros nagle przestaje działać. Jednym z powodów może być kompletna utrata mocy (bez świateł). Jeśli Twoje urządzenie jest kompletnie wyczerpane, nie zaświeci się nawet kontrolka zasilania (wyklucza „mody” mechaniczne). (więcej…)
lipiec 21, 2015 / admin / 0 Comments
Halo oferuje kilka różnorodnych innowacyjnych linii produktów; elastyczne e-papierosy – jak G6 i większe, bardziej zaawansowane w stylu eGo, Triton. Te wysokiej jakości produkty osiągają bardzo dobre wyniki i są wyposażone w pełną gamę kolorów, akcesoriów i opcji modernizacji, ale Halo jest prawdziwym liderem na rynku, dzięki doskonałej linii amerykańskiej „soku dymnego”. Halo jest jedną z najlepszych firm jeśli chodzi o e-ciecz i o e-papierosy. New Jersey oparte na Halo Cigs nie jest tak duży, czy znany jako niektórzy producenci elektronicznych papierosów, ale jest zdecydowanym liderem w działach jakości i wydajności. W szczególności ich amerykańska e-ciecz jest powszechnie uważana za jedną z najlepszych branży. Ich innowacyjne smaki są naprawdę pyszne i zapewniają najlepsze połączenie pary i efektu „pieczenia gardła” – korzystają tylko z zatwierdzonych składników. (więcej…)
kwiecień 13, 2015 / admin / 0 Comments
Zdrowe palenie brzmi jak oksymoron, ale jesteśmy na jak najlepszej drodze, by taki właśnie cel osiągnąć. Przede wszystkim już wielki przełom stanowią nowoczesne e-papierosy. Są to innowacyjne urządzenia, jakie są dla organizmu znacznie mniej szkodliwe niż palenie tradycyjne. Lekarze podkreślają, że to szansa na przedłużenie życia wielu osób, jakie są uzależnione od nikotyny. Jednocześnie jest to także dobra metoda na rzucanie palenia, więc e-palenie niesie ze sobą wiele pozytywnych skutków, na jakie należy zwrócić swoją uwagę. (więcej…)
marzec 25, 2015 / admin / 0 Comments
Jedną z najczęstszych przyczyn zgonów w ostatnim czasie jest rak płuc. Niestety w naszym gronie przybywa palaczy, a coraz więcej w tej grupie znajduje się kobiet. Okazuje się, że wbrew pozorom palenie jest bardzo szkodliwe. Skutki mogą się pojawić tak naprawdę w całym organizmie. Najczęściej występuje nowotwór płuc, ale spotykamy się także z wieloma innymi zagrożeniami, więc warto mieć to wszystko na uwadze w takim momencie. Dzisiaj dobrym rozwiązaniem jest przede wszystkim rzucanie palenia. Jeśli nie jesteśmy w stanie całkowicie zrezygnować z takiej przyjemności, to warto chociażby wybrać e-papieros. W ten sposób znacznie mniej szkodzimy swojemu organizmowi.
Według najnowszych badań co czwarty palacz skraca sobie życie aż o dwadzieścia lat. Takie osoby niestety umierają przed 65 rokiem życia, co jest naprawdę szokującą informacją. Największe zmiany palenie powoduje oczywiście w płucach, ale nie tylko. Substancje smoliste i inne powodują powstawanie zmian nowotworowych, które mogą się tak naprawdę pojawić w całym organizmie. Najczęściej oprócz raka płuc, mamy do czynienia z nowotworami trzustki, przełyku, krtani czy jamy ustnej, a także żołądka czy układu moczowego. Dodatkowo można mieć do czynienia z problemami układu oddechowego, pokarmowego, a nawet mogą się pojawić choroby serca. Nie zawsze zdajemy sobie sprawę z tego, że palenie jest niebezpieczne także dla oczu czy zębów i dziąseł, tutaj również może się pojawić wiele groźnych dolegliwości i chorób. Na tej liście znajdują się także choroby skóry, jakie przez palenie mogą się pojawić, a szybsze starzenie się to jedynie mały wycinek tego problemu.
Widać zatem dokładnie, że jeśli chcemy zadbać o swoje zdrowie, należy zdecydować się na rzucanie palenia jak najszybciej. Nawet w momencie, gdy się wszystko zakończy powodzeniem, nie jesteśmy całkowicie bezpieczni. Okazuje się, że organizm potrzebuje kilku lat, by wrócić do normalnego funkcjonowania. Niestety palenie jest niezwykle szkodliwe dla całego ciała i wszystkich układów, więc powinna to być już dostateczna motywacja, by zakończyć ten nałóg i zacząć żyć zdrowo.
listopad 25, 2014 / admin / 0 Comments
Wielu nałogowych palaczy zadaje się bardzo nurtujące pytanie- jak rzucić palenie? Nie jest to proste zadanie, gdyż wymaga olbrzymiej ilości determinacji i silnej woli. Mechanizm powstawania nałogu nikotynowego wiąże się z oddziaływaniem na receptory nikotynowe w mózgu, a dokładniej mówiąc- w jądrze półleżącym oraz podwzgórzu. (więcej…)
październik 4, 2014 / admin / 0 Comments
Pojawienie się papierosów elektronicznych zupełnie zmieniło postrzeganie nikotyny oraz palenia. Ludzie przekonali się, że spożywanie nikotyny nie musi być wcale szkodliwe dla nich samych oraz bliskiego otoczenia. Okazało się, że palenie może być dyskretne a wybór smaków jeszcze większy. Czy e-papieros przypadnie do gustu dotychczasowym palaczom?
(więcej…)
Opisane w tym miejscu metody rzucania palenia to szereg sposobów i taktyk pozwalających zahamować sięgnięcie po papierosa, ale to która z metod będzie dla nas najbardziej skuteczna zależy tylko i wyłącznie od nas. Osoby z wytrenowaną silną wolą nie potrzebują np. środków wspomagających rzucenie palenia ponieważ wystarczy im siła własnej myśli na którą nikt inny nie ma wpływu. Ludzie tego typu potrafią wrzucić paczkę do szuflady, zamknąć ją na kluczyk i powiedzieć sobie że już nigdy nie zapali i… udaje im się to! Inni natomiast potrzebują zastępników papierosa tak aby uspokoić swoje dłonie rozpaczliwie szukające papierosów po kieszeni. Paluszki, słonecznik, gumy czy cukierki świetnie spełniają swoją rolę i są napewno zdrowsze niż nikotyna wprowadzana do organizmu podczas palenia. Warto spojrzeć na to wszystko z innej, pozytywnej strony dlatego, że pozbywając się złego nawyku pojawi się kilka innych, które znacznie poprawią komfort naszego życia.